有嗯嗯 / 小紅快來了,平常不吃的看了都好想吃…… ————————————————————————— ⒈ 體脂 26.7% ⒉ 肌肉 35.0% ⒊ 水份 53.5% ⒋ 骨骼 7.6 kg
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55 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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923 kcal
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Fett: 44,85g | Eiw: 33,72g | Kohlh: 101,75g.
Frühstück: 巧克力海绵蛋糕, 全家 巧克力墨西哥麵包. Mittagessen: 番茄炒蛋, 去刺鯖魚片, 天時福 虱目魚丸, 奧利塔 玄米油, 玉米筍, 四季豆. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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virgilee's Gewichtsverlauf
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