Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2019
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97,1 kg
Bisher verloren: 26,5 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1460 kcal
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Fett: 55,81g | Eiw: 96,45g | Kohlh: 141,26g.
Frühstück: V8 V-fusion Diet Strawberry Lemonade. Mittagessen: Pickles, Mt. Olive Roasted Red Peppers, Kraft Velveeta Jalapeno Cheese Slices, Pickles, Oroweat Sandwich Thins - 100% Whole Wheat, Kraft Velveeta Jalapeno Cheese Slices, Mt. Olive Roasted Red Peppers, Mt. Olive Roasted Red Peppers, Kraft Velveeta Jalapeno Cheese Slices, Pickles, Member's Mark Four Pepper Turkey Breast. Abendessen: Brownie with Icing, Jalapeño Poppers, Hamburger with 1/4 Lb Meat on Bun. Snacks/Sonstiges: Nestle Nips Caramel, Land O'Lakes Mint & Chocolate Hot Cocoa Mix. mehr...
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2903 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 8 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 18 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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EtherGnat's Gewichtsverlauf
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