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893 kcal
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Fett: 23,39g | Eiw: 31,78g | Kohlh: 146,83g.
Frühstück: Даниссимо Продукт Творожный с Хрустящими Шариками. Mittagessen: Йогурт Яблоко-Тыква-Злаки-Лён, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная. Abendessen: Гранат, Виноград. Snacks/Sonstiges: Абрикосы, Виноград, Продукт Творожный с Клубникой, Киви и Бананом. mehr...
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1960 kcal
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Bewegung:
Основные мышцы 2.0 - 11 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Vers202020v's Gewichtsverlauf
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