Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2019
|
72 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1112 kcal
|
Fett: 61,61g | Eiw: 57,48g | Kohlh: 87,70g.
Frühstück: Горбуша Соленая, Хлеб, Вареное Яйцо, Балтийский Берег Паста из Морепродуктов. Mittagessen: Шампиньоны в Сметане, Горбуша, Гречка Отварная. Abendessen: Арахис, Киви. Snacks/Sonstiges: Nestle Молочный Шоколад Миндаль и Изюм. mehr...
|
|
1928 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helena.elena's Gewichtsverlauf
|