Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2019
|
70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1653 kcal
|
Fett: 93,89g | Eiw: 67,90g | Kohlh: 139,02g.
Frühstück: Ryvita Хлебцы Ржаные, Хохланд Творожный Сыр, Каша Рисовая на Молоке, Клуб Сыра Сыр Нуар, Чай с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Чай с Молоком и Сахаром, Клуб Сыра Сыр Нуар, Гречка Отварная, Куриные Котлеты в Духовке, Суп с Фрикадельками. Abendessen: Тунец в Масле (Консервы), Суп с Фрикадельками, Чай с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Хлебец. Snacks/Sonstiges: Миндаль, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Орехи Кешью, Русский Холод Мороженое Фисташковое. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
miuska2's Gewichtsverlauf
|