Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2019
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67,1 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1477 kcal
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Fett: 45,07g | Eiw: 66,67g | Kohlh: 212,67g.
Frühstück: Mamão Papaia, Café com Açúcar. Mittagessen: Banana, Banana, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Peito de Frango, Batata Inglesa Cozida, Chuchu Cozido, Cenouras, Pepino Japonês. Abendessen: Leão Chá de Camomila, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pullman Rap10 Integral, Pullman Rap10 Integral, Mamão Papaia, Café com Açúcar. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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