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3:44am
Day 6/75 of #75Hard
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70,9 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2901 kcal
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Fett: 81,03g | Eiw: 236,39g | Kohlh: 294,46g.
Frühstück: Starbucks Plain Cream Cheese Spread, Starbucks Multigrain Bagel, Starbucks Spinach Feta Egg White Wrap, Y&Y Brand Rice Paper, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), 365 Colby Jack Cheese, La Fe White Corn Tortilla. Mittagessen: White Rice, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat) . Abendessen: Beef and Noodles (Mixture). Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Organic Dried Mango. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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