Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2019
|
48 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1277 kcal
|
Fett: 54,85g | Eiw: 79,53g | Kohlh: 117,90g.
Frühstück: Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Denmax Сыр Осетинский, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Берестов А.C. Мёд, 365 Дней Геркулес, Пятерочка Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Молоково Молоко 2,5%. Mittagessen: Каждый День Морская Капуста, Окей Спаржа, Стебель бамбука Соус Чили Острый, То, Что Надо! Филе Куриное без Кожи. Abendessen: Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Черная Смородина Замороженная, Молоково Молоко 2,5%, Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Жвачка, Окей Яблоко Гренни Смит. mehr...
|
|
1446 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Dehnen (Yoga) - 20 Minuten, Studieren - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Apple Health - 0 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|