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Blood 5.9
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79,2 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1277 kcal
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Fett: 80,58g | Eiw: 108,24g | Kohlh: 28,89g.
Frühstück: Coffee, Coles Salted Cashews, Coles Dry Roasted Almonds. Mittagessen: Dry Grated Parmesan Cheese, Green String Beans, Woolworths Select Extra Tasty Cheese, Baby Spinach, My Ragu. Abendessen: Rump Steak, Broccoli. mehr...
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1946 kcal
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Bewegung:
Walking - Work - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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stephensmith's Gewichtsverlauf
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