Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2019
|
47,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1137 kcal
|
Fett: 37,67g | Eiw: 80,73g | Kohlh: 122,15g.
Frühstück: 黑芝麻豆奶（無糖）, 綜合穀粉, 優質蛋白素. Mittagessen: 洋蔥, Kirkland 帕瑪森蘿吉諾乾酪, 雞胸肉, 水煮蛋, 生菜, 番茄. Abendessen: 雞腿（不吃皮）, 瓜瓜園 冰烤蕃薯. Snacks/Sonstiges: 義美 無加糖高纖豆奶, 雞腿（不吃皮）, 鮮奶茶. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Joanne1997.'s Gewichtsverlauf
|