Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2019
|
72,8 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
984 kcal
|
Fett: 47,58g | Eiw: 81,13g | Kohlh: 53,86g.
Frühstück: 7-11 熱美式(中). Mittagessen: 烤麩, 蒸蛋, 大漢 傳統板豆腐, 瓠瓜, 金針菇, 糖醋排骨. Abendessen: 義美 傳統板豆腐, 金針菇, 鮭魚, 雞胸肉, 瓠瓜. Snacks/Sonstiges: 全聯 花生麻糬, 湖池屋 湖池屋啵利吉三角脆酥-玉米濃湯口味. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Amber@W's Gewichtsverlauf
|