Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2019
|
79,6 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1687 kcal
|
Fett: 65,98g | Eiw: 85,89g | Kohlh: 171,56g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Курага, Чернослив, Кекс 167, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Простоквашино Сливки 20%, Лукоморье Икра Горбуши, Вологодское Масло Сливочное. Mittagessen: Сметана 20%, ВкусВилл Борщ Украинский, Перекресток Багет Пшеничный с Чесночным Маслом. Abendessen: Кекс 167, Домик в деревне Кефир 1%, Гречка Отварная, Запеченная или Жареная Треска, Geneticlab Протеин Whey Pro, Кекс 167, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Snacks/Sonstiges: Lorado Персики Половинки в Легком Сиропе, Варенье Лечебное, Перекресток Яблоко Красное. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alla bikiteeva's Gewichtsverlauf
|