Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2019
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94,8 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2279 kcal
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Fett: 102,80g | Eiw: 102,95g | Kohlh: 229,60g.
Frühstück: Aldi Lachsschinken, Camembert, Roggenbrot, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Aldi Kochschinken, Aldi Käseaufschnitt, Milbona Creffe Kräuter der Provence. Mittagessen: Banane, Lindt Excellence 85% Cacao Edelbitter Kräftig, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Ja! Gouda Mittelalt, Camembert, Aldi Käseaufschnitt, Milbona Creffe Kräuter der Provence, Aldi Lachsschinken, Grafschafter Roggenvollkornbrot. Abendessen: Barilla Tortellini mit Fleisch & Tomatensauce. Snacks/Sonstiges: Werther's Original Sahnebonbons Zuckerfrei, Aldi Mini Muffins. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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