Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2019
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86,5 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1736 kcal
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Fett: 57,61g | Eiw: 143,53g | Kohlh: 161,45g.
Frühstück: Ашан Чернослив, Авида Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Mittagessen: Шампиньоны, Куриная Грудка, Чечевица Вареная, Хозяин-Барин Горошек Зелёный. Abendessen: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Салат Овощной, Масляный Король Масло Арахисовое. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Хороший День Кефир 3,2%. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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ZheniiaZhuk's Gewichtsverlauf
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