ellenkuan's Notizen, 28 Mai 19

薑汁栗子南瓜,花椰菜鴻禧菇,嫩煎雞胸肉

Diätkalender ansehen, 28 Mai 2019:
1527 kcal Fett: 59,02g | Eiw: 139,09g | Kohlh: 108,19g.   Frühstück: 水煎包, 生菜, 大成 雞里肌肉, 白吐司. Mittagessen: 奧利塔 特級初榨橄欖油, 炒菠菜, 牛腱, 雞蛋, 糙米飯. Abendessen: 奧利塔 特級初榨橄欖油, 好菇道 鴻喜菇, 煮熟的椰菜花(新鮮), 雞胸肉(不吃皮), 頂好 豬絞肉, 豆腐, 栗子南瓜. mehr...

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