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Home made carbonara! 😊
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1567 kcal
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Fett: 62,44g | Eiw: 91,13g | Kohlh: 135,90g.
Mittagessen: 오이 (껍질제거), 피넛버터앤코 땅콩버터 크런치타임, 코스트코 천연효모 로만밀식빵, 마인탈 설탕을 넣지 않은 유기농 잼, 제스프리 골드키위, 닭가슴살, 삶은 브뤼셀 새싹, 시금치, 김치. Abendessen: 폰타나 이탈리아 캄파니아 페투치네, 크래프트 그레이티드 파마산치즈, 베이컨, 달걀, 계란 노른자, 올리브기름, 계란흰자. Snacks/Sonstiges: 롯데제과 레이즈 포테이토 칩 클래식, 코스트코 프로틴 부스트바 초코칩 카라멜바, 화이트 식사용 와인. mehr...
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1976 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 10 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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jinajina0202's Gewichtsverlauf
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