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Alhamdulillah 😂 semoga istiqomah ya sampai seminggu abis lebaran lah seenggaknya ☺️
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52,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1489 kcal
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Fett: 49,64g | Eiw: 52,85g | Kohlh: 192,40g.
Frühstück: Gula Pasir, Teh Tawar, Sayur Campuran, Ayam Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Bakso Ayam, Sosro Teh Botol, Bakmi GM Mie Ayam, Pastel, Curry Puff, Max Tea Teh Tarik. mehr...
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1619 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 6 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Sitzen - 2 Stunden, Baden - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Apple Health - 0 Minuten, Motorrad Fahren - 30 Minuten, Kochen - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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neadyea's Gewichtsverlauf
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