Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2019
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52,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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994 kcal
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Fett: 42,99g | Eiw: 56,12g | Kohlh: 99,07g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Абрикос, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Чудо Чудо Йогурт Ягодное Мороженое. Abendessen: ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое, Фундук Сушеный, Грецкие Орехи, Олейна Подсолнечное Масло, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Яйцо (Целое). mehr...
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1602 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Tatyanka~163~'s Gewichtsverlauf
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