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✨ fusilli integrali con tonno, piselli e salsina ✨ 635 calorie 15 G 65 C 53 P 80gr fusilli integrali 100gr piselli 80gr tonno rosa 40gr Philadelphia 40gr sugo 30gr padano
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1800 kcal
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Fett: 55,03g | Eiw: 105,42g | Kohlh: 210,10g.
Frühstück: Caffè Leggermente Pre-Zuccherato. Mittagessen: Sugo di Pomodoro, Philadelphia Protein, Grana Padano Migros, Piselli Migros Surgelati Budget, Tonno Rosa Migros , Fusilli Integrali Migros. Abendessen: Grana Padano Migros, Philadelphia Protein, Tonno Rosa Migros , Gnocchi Patate Migros M. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor, Nidi di Nocciole Migros , Moven Gelato Caramello Salato, Cioccolato Arancia Migros , Mars Mars. mehr...
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1562 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Mi piacciono sempre le tue preparazioni perché apprezzo la semplicità! 😙
29 Mai 19 vom Mitglied: melabella77
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Grazie Mela! 🍎
Avendo poco tempo non si può fare altrimenti purtroppo! Però si soddisfa comunque il palato!
😚 😚
29 Mai 19 vom Mitglied: Mel87Mel
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29 Mai 19 vom Mitglied: wertyuii
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29 Mai 19 vom Mitglied: wertyuii
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29 Mai 19 vom Mitglied: MrTrinita79
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29 Mai 19 vom Mitglied: Mel87Mel
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