Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2019
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78,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1501 kcal
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Fett: 77,22g | Eiw: 82,70g | Kohlh: 120,94g.
Frühstück: Ovo Mexido, Café com Açúcar, Camponesa Leite em Pó Integral. Mittagessen: Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras, Almôndegas de Carne de Vaca. Abendessen: Queijo Mozzarella, Tomates Vermelhos, Ovo Mexido, Batata Doce. Snacks/Sonstiges: Amendoim, Camponesa Leite em Pó Integral, Café com Açúcar. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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nadinegclemente's Gewichtsverlauf
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