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炒麵+無油煎韓式辣醬無骨雞腿肉+炒豆芽菜
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1831 kcal
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Fett: 61,38g | Eiw: 126,69g | Kohlh: 199,07g.
Frühstück: 香蕉, 義美 義美全脂鮮乳, 義美 義美全脂鮮乳, 義美 義美全脂鮮乳. Mittagessen: 芭樂, 芭樂, 芭樂, 炒空心菜, 炒空心菜, 炒空心菜, 馬玉山 十二穀, 燒雞肉, 燒雞肉, Costco 乳清, 無糖豆漿. Abendessen: 燒雞肉, 咖喱雞, 飯. mehr...
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1952 kcal
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Bewegung:
瘦腿操 - 10 Minuten, 瘦腿運動 - 10 Minuten, 可爾姿女性30分鐘環狀運動 - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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kaoru2000's Gewichtsverlauf
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