Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2013
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68 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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513 kcal
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Fett: 7,62g | Eiw: 27,39g | Kohlh: 86,56g.
Frühstück: Requeijão Zero, Chá, Peito de Peru Sadia, Pão de Forma Integral. Mittagessen: Carne, Tomate, Alface, Feijão Carioca (Cozido), Arroz Branco. Snacks/Sonstiges: Bala de Côco, Banana. mehr...
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1860 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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