Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2019
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57,8 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1567 kcal
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Fett: 49,91g | Eiw: 117,02g | Kohlh: 153,70g.
Frühstück: Brüggen Copos de Avena, MyProtein Impact Whey Protein. Mittagessen: Bonarea Menestra Imperial, Huevo, Hacendado Arroz Basmati, Bonarea Tomate Triturado. Abendessen: Pimientos Verdes Fritos, DIA Pan de Pueblo, Lomo de Cerdo, Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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