Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2019
|
111,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1868 kcal
|
Fett: 97,77g | Eiw: 90,25g | Kohlh: 133,62g.
Frühstück: Queso Fresco, Nescafé Café de Olla, Huevo Frito, Chilaquiles. Mittagessen: Gohan, Espinazo. Abendessen: Corona Light Corona Light, Burrito de Carne de Res, Frijoles y Queso. Snacks/Sonstiges: Nature Valley Barra de Granola. mehr...
|
|
3319 kcal
|
Bewegung:
Caminata Cinta - 25 Minuten, Krafttraining - 50 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alejandro Canedo's Gewichtsverlauf
|