Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2019
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65,8 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1389 kcal
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Fett: 51,48g | Eiw: 64,72g | Kohlh: 167,67g.
Frühstück: Requeijão, Activia Mamão e Cereais, Pullman Rap10 Integral, Café com Açúcar. Mittagessen: Melancia, Cuscuz (Cozido), Pepino Japonês, Bife de Carne de Vaca, Cenouras. Abendessen: Café com Açúcar, Café com Açúcar, Pullman Rap10 Integral, Pullman Rap10 Integral, Ovo Mexido. Snacks/Sonstiges: Nestlé Moça Brigadeiro. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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