Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2019
|
72,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1521 kcal
|
Fett: 39,08g | Eiw: 94,05g | Kohlh: 194,77g.
Frühstück: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Nasi Putih, Tempe Orek, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Otak-Otak. Abendessen: Bihun Goreng, Burung Puyuh, Sayur Campuran, Risoles, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pocari Sweat Ion Supply Drink (250ml), Kue Nagasari. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
umayani's Gewichtsverlauf
|