|
İftara bakla yahnisi( dünkünün aynısı limon sıktım su ekledim ısıttım sadece)şörle ve dört tane erik 150 gram var burda ama üç dört tane yerim .hepsi 370 kalori
|
934 kcal
|
Fett: 31,80g | Eiw: 43,76g | Kohlh: 115,56g.
Frühstück: Bizim Vatan Ketçap, Kandil Simidi, Zeytinyağı, Bozova Topi Peynir, Yumurta. Abendessen: Uno Çok Tahıllı Ekmek, Limon Suyu, Sırma Şörle Elmalı, Zeytinyağı, Tamek Domates Püresi, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Pişmiş Havuç, Bakla (Konservelenmiş). Snacks/Sonstiges: Algida Frootie Dondurma, Yeşil Erik. mehr...
|
|
 Kommentare
30 Mai 19 vom Mitglied: surupcudoktor
|
😏 Yanında 1 dilim de çok tahıllı ekmek yedim 460 gibi bişey oldu ama tüm gün 850 kalori felan yemişim zaten olur o kadar
30 Mai 19 vom Mitglied: surupcudoktor
|
daha ne yiyebilirsin zatii 😁
30 Mai 19 vom Mitglied: Abdulmalik ali
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
surupcudoktor's Gewichtsverlauf
|