Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2019
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72,2 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1544 kcal
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Fett: 81,59g | Eiw: 91,20g | Kohlh: 116,27g.
Frühstück: 義美 無糖豆漿. Mittagessen: 白菜滷, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 豬腳. Abendessen: Costco 凱薩沙拉, 地瓜葉, 多力多滋 濃辣紅椒口味玉米片, 薄底意式芝士薄餅, 超厚牛肉起司漢堡, 炸魷魚. Snacks/Sonstiges: 冬瓜茶, 茶葉蛋. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Amber@W's Gewichtsverlauf
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