Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2019
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75,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1506 kcal
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Fett: 64,14g | Eiw: 52,48g | Kohlh: 179,28g.
Frühstück: Layenberger Fit + Feelgood Slim Vanille-Sahne, Aldi Milch 1,5%, Erdbeeren. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Bofrost Lachs-Kartoffelauflauf. Snacks/Sonstiges: Eiskugel, Risbellis Karamell, Aldi Schokobrötchen , Corny Free Schoko (20g). mehr...
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3850 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 1 Stunde, Fitbit - 22 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Binsche 2012's Gewichtsverlauf
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