Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2019
|
84 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1504 kcal
|
Fett: 63,68g | Eiw: 82,08g | Kohlh: 156,23g.
Frühstück: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Овсяноблин с Черносливом. Mittagessen: Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Сытоедов Жюльен из Курицы с Грибами. Abendessen: Махеевъ Кетчуп Томатный, Омлет в Духовке. Snacks/Sonstiges: Гиагинский Молзавод Сыр Чечил, Активиа Высокобелковая с Бананом и Овсянкой, Золотой Стандарт Пломбир Чернослив-Курага-Арахис, Балтика Пиво Безалкогольное Грейпфрут. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Terragene's Gewichtsverlauf
|