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8 sets 6 reps
Glute machine (2leg): 180#
Lateral arm raise machine: 42#
Oblique ab pull overs: 20#
Soulder press machine: 50# (25x2)
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55,2 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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konstantes Gewicht
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Sherri Hill's Gewichtsverlauf
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