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No tengo idea cómo subir fotos pero esta es del martes luego de salir a cenar con mis hijos. Estoy casi en mi peso. Como mencioné me falta el gym para volver a mi cuerpo anterior. De paso puse mi desayuno de todos los días. Besos.
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990 kcal
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Fett: 33,62g | Eiw: 66,20g | Kohlh: 107,87g.
Frühstück: Canela, Quaker Avena Instantánea, La Serenísima Leche Descremada. Mittagessen: Nescafé Dolce Gusto Cortado, Clara de Huevo, Huevo, Barraza Queso Mozzarella. Abendessen: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Milanesa Napolitana. Snacks/Sonstiges: Plátano. mehr...
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 Kommentare
No salió nada. Mi desayuno es 50 gr de avena instantánea con canela y stevia. Y una infusión de té o mate cocido apenas cortado. No me gusta mucho la leche. Luego vuelvo del cole y me preparo mate. Si tengo hambre a media mañana soy de comer alguna fruta mayormente pera o banana. Y como todas las veces q tengo hambre. Porciones normales. Poca carne. Bastante huevo. Y verduras pescado, lentejas, garbanzo, choclo. Pollo. Pero de noche evitó la carne q me cae mal. Y no estoy ni fofa ni nada. Cómo chocolate y engorde 20 kg con cada embarazo y 20 con un tratamiento invitro. Más otros 15 más por ansiedad q fui y vine. A lo q voy q el cuerpo tiene memoria. Y q las dietas no son mágicas. Depende de cada uno. Saludos !! Y ojala les sirva
31 Mai 19 vom Mitglied: valeriasaenz
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subiste 55? yo t veo muy bien
31 Mai 19 vom Mitglied: 1984PAZ
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31 Mai 19 vom Mitglied: matdelc
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No 20 kg en cada embarazo q los baje sin dieta ya q amamantando por suerte y calculo la edad xq fui madre muy joven. Luego engorde 20 x tratamiento hormonal en 1 mes para quedar embarazada q fallo. Y en el medio de otros 15 q subí y baje. Si un desastre. Me ayudo q siempre hice actividad física. Igual no lo recomiendo. Mi genética me ayuda pero no se hasta cuando ya voy por los 37 con 2 pibes.
31 Mai 19 vom Mitglied: valeriasaenz
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31 Mai 19 vom Mitglied: leivaericesteban
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Un minón! Realmente te felicito por la perseverancia y la disciplina que tenés.
01 Jun 19 vom Mitglied: by-pass
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Envidiable! Muchísimas felicitaciones!!
01 Jun 19 vom Mitglied: 15773871
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Gracias a todos x los comentarios. A seguir ahora por más objetivos 💪
02 Jun 19 vom Mitglied: valeriasaenz
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Una genia. Te felicito por el esfuerzo y la constancia
03 Jun 19 vom Mitglied: IaraM1
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valeriasaenz's Gewichtsverlauf
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