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It's official. After doing some research on PMS, I am giving up coffee and sugar. I am going to be cranky and not very pleasant for the first week. No big change from what I am now though. I wrote a list(a very long list) of my PMS symptoms and I think most of them can be prevented. Well here goes the first day. Eek!
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1349 kcal
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Fett: 42,68g | Eiw: 26,36g | Kohlh: 190,72g.
Frühstück: cereal. Mittagessen: pasta salad. Abendessen: wheat tortilla, cheddar cheese, lettuce, guacamole. mehr...
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2320 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 12 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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