Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2019
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84,5 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1939 kcal
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Fett: 79,04g | Eiw: 167,68g | Kohlh: 139,18g.
Frühstück: Auchan Adoçante em Pastilhas, Pão de Centeio, Delta Café. Mittagessen: Pingo Doce Tosta de Trigo, Pingo Doce Cookies Tradicionais, Hambúrger de Peru, Pingo Doce Hamburguer de Carne de Vaca, Pingo Doce Fiambre de Frango Fatiado, Pingo Doce Queijo Flamengo, Omelete. Abendessen: Omelete, Subway 15 cm Frango. Snacks/Sonstiges: Prozis 100% Whey Premium Protein. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Luis Diniz's Gewichtsverlauf
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