Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2013
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56 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1231 kcal
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Fett: 31,05g | Eiw: 70,10g | Kohlh: 166,97g.
Frühstück: leite soja, pao, fiambre. Mittagessen: massa integral, salada alface, lombo porco. Abendessen: sopa, pao integral, queijo. Snacks/Sonstiges: leite soja, cereais, bolacha integral, laranjas, maças, pao integral, fiambre. mehr...
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1835 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ana.teresa's Gewichtsverlauf
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