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1056 kcal
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Fett: 40,61g | Eiw: 50,54g | Kohlh: 116,75g.
Frühstück: SPAR Vital Dinkel+Grünkern Vollkornbrot, SPAR Käseaufschnitt Leicht, Darbo Erdbeere Kalorienbewusst, Exquisa Fitline, Nöm Fasten Halbfett Butter, SPAR Vital Putenschinken Natur, Hartgekochtes Ei. Mittagessen: Pelzmann Salatöl, Tomaten, Dosenmais, Rotkohl, Eisbergsalat. Abendessen: Zwiebeln, Grüne Paprika, Pflanzenöl, Putenbrust Fleisch, SPAR Vital Langkorn Naturreis, Butter. mehr...
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esmakurtulu's Gewichtsverlauf
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