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A week back on keto. Very happy with my progress.
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68,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1195 kcal
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Fett: 94,56g | Eiw: 63,67g | Kohlh: 24,90g.
Frühstück: Coffee, So Good Unsweetened Almond Milk, Equal Sweetener. Mittagessen: Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Woolworths Thickened Cream, Baby Spinach, Lamb Chop. Abendessen: Fathead Pizza, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Cooked Brussels Sprouts (Fat Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Well Naturally No Sugar Added Milk Chocolate Sweet Raspberry. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Roxreddy's Gewichtsverlauf
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