Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2019
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131,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 31,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2519 kcal
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Fett: 85,99g | Eiw: 214,92g | Kohlh: 219,83g.
Frühstück: Магнит Апельсин, Жареная Говядина (Только Постное), Булгур. Mittagessen: Груша, Barilla Спагетти #5, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная Говядина (Только Постное). Abendessen: Селедка, Белая Корова Йогурт, Тушеные Овощи. Snacks/Sonstiges: Курага, Житница Здоровья Кунжут Белый, RLine Whey Протеин. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Ринат210786's Gewichtsverlauf
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