Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2019
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81,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1365 kcal
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Fett: 49,38g | Eiw: 74,57g | Kohlh: 156,58g.
Frühstück: Les Croisés Mini Beurre, Pain Blanc, Carrefour Lait Demi Écrémé, Nestlé Ricoré Intense. Mittagessen: Rôti de Boeuf (Maigre Mangé Seulement ), Pain Complet, Radis, Endive, Vitasia Riz Jasmin. Abendessen: Sojasun Yaourt Citron, Pain Blanc, Rôti de Boeuf (Maigre Mangé Seulement ), Pâté de Foie (en Conserve), Avocat. Snacks/Sonstiges: Poires, Barres de Chocolat Noir Speciales, Carrefour Lait Demi Écrémé, Café, Brioche Pasquier Brioche Tressée. mehr...
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2174 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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Martine270350's Gewichtsverlauf
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