|
Перекус 2-ой. Орехи 20 гр.примерно. Цикорий с молоком
|
2083 kcal
|
Fett: 87,81g | Eiw: 139,40g | Kohlh: 191,87g.
Frühstück: Хлеб Зерновой, Колбаса Докторская, Цикорий с Молоком, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Домик в деревне Кефир 2,5%, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин. Mittagessen: Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский, Хлеб Зерновой, Колбаса Докторская, Домик в деревне Кефир 2,5%, Зеленый Лук, Помидоры, Пекинская Капуста, Петелинка Котлеты Домашние, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Магнит Морковь Вареная, Перловка Отварная, Шампиньоны, Братья Караваевы Бульон Куриный с Зеленью, Свиной Бульон. Abendessen: Цикорий с Молоком, Хлеб Зерновой, Bon Cream Сыр Творожный Сливочный, Масло Подсолнечное, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Свекла Вареная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Навага. Snacks/Sonstiges: Цикорий с Молоком, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский, Колбаса Докторская, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Домик в деревне Молоко 3,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Яблоко Зеленое, Простоквашино Творог 2%. mehr...
|
|
3075 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 43 Minuten, Zirkeltraining - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olga gwozdikina's Gewichtsverlauf
|