Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2019
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88,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1583 kcal
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Fett: 61,65g | Eiw: 85,19g | Kohlh: 171,39g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: RUF Kartoffelmehl, Reis (Gekocht), Hühnerfrikassee. Abendessen: Roggen Knäckebrot, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Tomaten, Frischkäse, Mestemacher Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Nimm2 Lachgummi , Low Carb Shop Proteinriegel. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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eulalia52's Gewichtsverlauf
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