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一泊二食的概念?(偽pizza/和風輕食)
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1666 kcal
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Fett: 89,65g | Eiw: 113,43g | Kohlh: 103,07g.
Frühstück: Bob's Red Mill 低碳水麵包預拌粉, 薏仁粉, 蝦仁, 豆腐皮, 頂好 豬絞肉, 牛頭牌 甜玉米粒, 芝司樂 (Cheesedale) 起司片, 馬鈴薯（水煮，不加鹽）, 黑胡椒, 比菲多 乳之初鮮奶優格, 芭樂. Mittagessen: 安佳 鮮奶油, UCC 無糖黑咖啡, 雞蛋（整個）. Abendessen: 甜椒, 葵果 魚露, 豉油/醬油, 芝司樂 (Cheesedale) 起司片, 雞蛋（整個）, 大漢 嫩豆腐, 小黃瓜, 玉米筍, 煮熟的黃秋葵. Snacks/Sonstiges: 雞蛋（整個）, 7-11 鹽味毛豆, 安佳 鮮奶油, 康寶生醫 阿拉伯糖, bob's red mill 泡打粉, Bob's Red Mill 杏仁粉, Simple Mills 蛋糕鬆餅粉, 安佳 鮮奶油, 茶（無糖）. mehr...
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 Kommentare
一泊二食🈯️的不是住一晚吃二餐的概念嗎？變成吃二盤嗎？😅😅
03 Jun 19 vom Mitglied: 尼歐NEO
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哈哈…主食沒變~小變化的生出兩盤~ 簡單說是懶人的概念🤣🤣🤣
03 Jun 19 vom Mitglied: carole8883
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carole8883's Gewichtsverlauf
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