Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2019
|
85 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1215 kcal
|
Fett: 19,45g | Eiw: 123,00g | Kohlh: 139,00g.
Frühstück: Русский Сахар Сахар Прессованный, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Овсяноблин с Черносливом. Mittagessen: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Гречневые, Помидоры, Куриная Грудка на Пару, Русский Сахар Сахар Прессованный. Abendessen: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Пару. Snacks/Sonstiges: Черкизовский Ветчина из Индейки, Магнит Банан, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Ровеньки Сыр Диетический 20%. mehr...
|
Zunahme von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Terragene's Gewichtsverlauf
|