Мне кажется Бешеная Сушка даёт свои плоды. После сегодняшней тренировки меня можно было выжимать, но какие-то упражнения стали даваться легче. Вот этому я рада очень даже) А ещё тут есть сушкапиплы?
|
89 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1540 kcal
|
Fett: 70,68g | Eiw: 120,33g | Kohlh: 106,80g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 3,5%, Pure Protein Изолят Соевого Белка. Mittagessen: Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая, Теремок Гречка с Тушеной Говядиной, IL Патио Борщ. Abendessen: Tomatoes, Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая, Сармич Сыр Гранд, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Ярче Курица Запечённая, Soft Boiled Egg. Snacks/Sonstiges: Apple. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ekmzyf98's Gewichtsverlauf
|