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1389 kcal
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Fett: 58,78g | Eiw: 64,34g | Kohlh: 145,06g.
Frühstück: Kamis Смесь для Сырников, Покровский Сыр, Хороль Сметана 10%, Рогачев Сгущенка, Рисовые Сырники. Mittagessen: Петрушка, Помидоры Черри, Рис, Яйцо, Хороль Сметана 10%, Красная Икра Нерка. Abendessen: Лавка Пекаря Печенье Красный Бархат, Банановый Хлеб. Snacks/Sonstiges: Сок Мультифрукт. mehr...
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1687 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 23 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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margopinion's Gewichtsverlauf
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