Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2019
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80,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1382 kcal
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Fett: 55,95g | Eiw: 59,31g | Kohlh: 157,36g.
Frühstück: Piraquê Biscoito Leite Maltado, Batida de abacate. Mittagessen: Banana-da-Terra Frita, Salada de Alface com Vegetais Variados, Peito de Frango, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Coxinha de Festa. mehr...
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2237 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten, Stillen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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