Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2019
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78,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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816 kcal
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Fett: 21,41g | Eiw: 62,94g | Kohlh: 92,60g.
Frühstück: Cumi Goreng, Jamur Dimasak, Telur Dadar, Royco Sup Krim Ayam, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Abendessen: Nasi Putih, Opor Ayam. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Protein. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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wage aji's Gewichtsverlauf
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