|
Доброе утро! 🌹🌹🌹🌹Мой завтрак: манка с маслом ,бананом,клубникой и арахисом🤤🤤, бутер с маслом и вареньем и пара абрикосов🍑🍑 Легкой среды всем🌞🌞🌞🌞🍃🍃🌸🌸
|
2521 kcal
|
Fett: 125,86g | Eiw: 122,96g | Kohlh: 233,27g.
Frühstück: Арахис, Пятерочка Банан, Клубника, Абрикосы, Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске, Nordic Манная Крупа, Абрикосовые Джемы и Варенья, Valio Молоко 1,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Чай. Mittagessen: Landers Сыр Сливочный 55%, Свитлогорье Творожные Палочки в Карамельной Глазури, Желтый Сладкий Перец, Салат Айсберг, Сельдерей, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Плов из полбы с курицей. Abendessen: Клубника, Пятерочка Груша Желтая, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Перепелиное Яйцо, ВкусВилл Сорбет Клубника-Базилик, Авокадо, SPAR Хлеб Финский Заварной, Суп пюре из кабачка и цветной капусты, Куриная печенка с луком. Snacks/Sonstiges: Летний День Молоко 3,2%, Сарафаново Сметана 15%, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Савушкин Продукт Творог 9%. mehr...
|
|
21 bis 40 von 50
 Kommentare
Хепфи эта уже лучше,но я жду подмосковную 🤤🤤🤤🤤
05 Jun 19 vom Mitglied: maran78
|
vodolei4nk Свет я беру желфикс 2:1 и делаю кг плодов на 500 г сахара. Рано еще варить, абрикосы и прочие косточковые в июле.
05 Jun 19 vom Mitglied: maran78
|
И тут коубничка))))Я уже бегу))))
05 Jun 19 vom Mitglied: 100+кг_Счастья ☆
|
05 Jun 19 vom Mitglied: maran78
|
Мечтаю о твоих бутерах с маслом и джемом 🤤Надо как-нибудь вписать🧐 а то у меня масло обычно уже в кашу включено 🤣
05 Jun 19 vom Mitglied: Органза
|
maran78, Наташа да, я и взяла 2:1 в составе декстроза, это моносахарид, тоже что и глюкоза, сладко в общем получется🤪 и да, я буду ждать косточковых до августа😁
05 Jun 19 vom Mitglied: vodolei4nk
|
05 Jun 19 vom Mitglied: oslo70
|
Органза у меня тоже😆😆, я просто подняла жиры и белки и ем🙈. Правда места на сыр не осталось почти.
05 Jun 19 vom Mitglied: maran78
|
05 Jun 19 vom Mitglied: maran78
|
у вас всегда такие шикарные завтраки😋! любуюсь 😍!
И, глядя на ваши идеальные еженедельные кбжу, я тоже на этой неделе поставила себе цель сделать также)
05 Jun 19 vom Mitglied: Я_Мария
|
Я_Мария спасибо!! Хорошая цель👌, у Вас обязательно получится)
05 Jun 19 vom Mitglied: maran78
|
Наташ..Я кстати сегодня тоже,вдохновилась своими бутербродикаии с маслом и таки сделала и съела ииии примного БЛАГОДАРНА ТЕБЕ ЗА ЭТУ ЧУДЕСНУЮ ВКУСНЯШКУ ИЗ ДЕТства,которую неоправданно вытеснили ППшники😂😂😂😂😂🙈🙈🙈🙈
Завтрак твой обалденный(включая убранство стола и 🦆
05 Jun 19 vom Mitglied: МаковаТ
|
МаковаТ Спасибо 🤗🤗🤗 А настоящий бутер из детства - это хлеб масло и сверху сахаром посыпать 😂😂. Я ем сливочное масло, потому что мне нужны животные жиры, а сало и мясо жирное мне нельзя, вот хотя бы бы маслом и сыром.
05 Jun 19 vom Mitglied: maran78
|
Теперь буду вспоминать вкус манки по утрам😂❤️😊
05 Jun 19 vom Mitglied: МаковаТ
|
Взаимно, Наташа😊хорошего дня!!
05 Jun 19 vom Mitglied: alina.zaitsieva.90
|
05 Jun 19 vom Mitglied: maran78
|
Наташ,вот не перестаю тобой восхищаться!!Столько тебе нельзя,а ты и на позитиве всегда и с лёгкостью находишь замену 😊😊👌👌👌👌
05 Jun 19 vom Mitglied: МаковаТ
|
Тань, ты меня идеализируешь😂😂😂. Я склонна к истерикам и самоедству. То есть я почти всегда этим занимаюсь. А про еду, ну есть два пути : 1. Жрать все и потом умирать от приступа и глотать гору таблеток 2. Жить с большими ограничениями, но без приступов. Если честно, очень хочу шашлык с вином. 🙈🙈🙈. Но если приступ, тогда не будет тренировок, а это прямо двойной удар. Тут уже битва приоритетов😂
05 Jun 19 vom Mitglied: maran78
|
Блин...Ну понятно почему я так тебя уважаю😊😊😊Я сама ходячий САМОЕД И САМОКОП😂😂😊😊😎😎😎Это если сказать очень очень ласково😂😂😂А если передать весь смысл ,то без ненормативнойлексики никак😂😂😂🙈🙈и любовь к тренировкам... и еде😊🤪🤪
💪💪❤️👍👍👍Вобшем,мы красотки😂😂😂😂
05 Jun 19 vom Mitglied: МаковаТ
|
05 Jun 19 vom Mitglied: maran78
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maran78's Gewichtsverlauf
|