Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2019
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67 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1582 kcal
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Fett: 54,33g | Eiw: 62,80g | Kohlh: 203,68g.
Frühstück: Lindt Chocolat Noir Caramel à la Pointe de Sel, Baguette. Mittagessen: Activia Saveur Vanille, Semoule Cuite, Sojasun Steak de Soja à la Provençale, Tomates Rouges. Abendessen: Kiwi, Épinard, Cabillaud, Auchan Tzatziki. Snacks/Sonstiges: Lindt Chocolat Noir Caramel à la Pointe de Sel, Lindt Chocolat Noir Caramel à la Pointe de Sel. mehr...
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1741 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Ida Soontaera's Gewichtsverlauf
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