|
заатрак
|
1835 kcal
|
Fett: 68,92g | Eiw: 138,00g | Kohlh: 178,48g.
Frühstück: Летний День Молоко 3,2%, Данон Творожок Даниссимо, Вологодское Льняное Масло, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном и Сахаром, Простоквашино Творог 2%, Овсяноблин. Mittagessen: Сырок Творожный с Изюмом, Хлебец, Грецкие Орехи, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Виктория Котлеты из Индейки на Пару, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Гречка Отварная, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Abendessen: Медовая Долина Мёд Горный, Яичный Белок, Лук, Савушкин Продукт Творожок Нежный, Хлебец, Борщ с Курицей, Томатная Паста, Кабачки Тушеные, Навага. Snacks/Sonstiges: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Постный Борщ, Курица Вареная. mehr...
|
|
2906 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olga gwozdikina's Gewichtsverlauf
|